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掌握健康關:今天你關心口腔問題了嗎?

作者:點擊:710 發(fā)布時間:2022-10-19

口腔疾病不但會引發(fā)身體的不適感,同時也會影響食物的消化,甚至會引起全身的感染,很多人就是因為對口腔問題的認識不足,才造成了嚴重的口腔疾病。關心口腔問題便是掌握健康關!有關牙齒健康你是否也存在誤區(qū)?快來看看吧!

1、堅持每天早晚刷牙

臨睡前刷牙比早上刷牙更重要,人的唾液有強大的抑菌作用,白天唾液分泌較充足,能抑制口腔細菌的繁殖,同時通過不斷的吞咽動作,把口腔中病菌產生的酸性物質吞進胃里,維持口腔的中性環(huán)境。晚間唾液分泌大大減少,病菌較為活躍,容易產生大量酸性物質,同時咽下頻次也大大減少,酸性物質對牙齒會產生毀壞。

2、刷牙至少要2分鐘

一個成年人不算智齒,一般有28顆牙,每顆牙有3面要刷,一共84個面,2分鐘內每個面均值刷不到2秒,并不算長。如果想想達到好一點的刷牙效果,2分鐘都未必夠。

3、刷牙記得刷舌苔

舌苔上有些會導致齲齒、牙周病等,病菌代謝物還會造成口氣。刷牙后吐出舌頭,用牙刷背面的橡膠刷舌地區(qū)或專用刮舌板輕刷舌頭,反復幾回。

4、牙痛千萬不能忍

俗話說牙痛不是病,痛起來要人命,牙痛表明出現牙齒疾病,例如牙髓感染或是牙周病,若是沒有獲得及早的話會給身體帶來一定的后果,在出現牙齒疼痛時,要選擇正規(guī)醫(yī)院積極,不能推遲。

5、半年定期洗牙一次。

牙齒表面的牙斑菌和牙結石是造成牙周疾病的罪魁禍首,所以一定要按時清除才能夠維持牙周健康。


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